- Terapia manualna
- Techniki wykonywane rękami terapeuty na stawach i tkankach miękkich. Dobieram je po badaniu do tego, co ogranicza ruch.
- Terapia powięziowa
- Praca z powięzią, czyli tkanką łączną otaczającą mięśnie, przy napięciu i uczuciu „zablokowania”.
- Masaż leczniczy
- Masaż ukierunkowany na konkretny problem, stosowany jako część planu terapii.
- Kinesiotaping
- Elastyczne plastry, które wspierają ruch między wizytami przy przeciążeniach. Uzupełniają rehabilitację, nie zastępują jej.
- Suche igłowanie
- Cienka igła wprowadzana w punkty spustowe mięśnia. Stosuję je tylko wtedy, gdy badanie wskazuje, że to dobry wybór.
- Ćwiczenia rehabilitacyjne
- Podstawa każdej terapii. Uczę ich w gabinecie i sprawdzam na kolejnych wizytach, czy wykonujesz je poprawnie.